Entrenamientos personalizados en función de tu situación y tus necesidades
La práctica habitual de una actividad deportiva es uno de los pilares fundamentales para un estilo de vida saludable. No solo mejora extraordinariamente nuestra condición física, sino también potencia la memoria, la concentración y la agilidad mental.
Nuestro entrenador Javi planificará tu entrenamiento individual o en grupos reducidos para conseguir el objetivo marcado: pérdida de peso, ganancia de masa muscular, tonificación...
Diseñarán una rutina de entrenamientos específica en función de tus necesidades: entreno de recuperación, ejercicio para embarazadas, recuperación de suelo pélvico, hipopresivos, TRX, GAP, HIIT, pilates...
Nutrición y Dietética
Valoración y cuestionario de hábitos, mediciones antropométricas, elaboración y cambio de menús, seguimiento semanal, contacto directo con nuestros nutricionistas para resolver dudas y consultas al momento.
Además de enfocarnos en la educación nutricional, ayudándote a cambiar tus hábitos y adquirir un estilo de vida más saludable, nuestros nutricionistas están especializados en: nutrición en embarazo, nutrición deportiva, nutrición en la infancia y adolescencia, nutrición en la enfermedad, trastornos de la alimentación, trabajo psiconutricional...
